24 Temmuz 2015 Cuma

Ek Gıda Tarifleri: Semizotu Çorbası (OMEGA3)


Bebekler için en önemli gıdalardan biri de, semizotu. Omega3 deposu olarak bilinen bu gıda, çok faydalıdır. Daha önce bir kez denettim, Bade'ye. Sevince de bir kez daha yaptım.


MALZEMELER

- Yarım kilo semizotu
- 1 adet patates
- 1 yemek kaşığı zeytin yağ
- Göz kararı su

YAPILIŞI

Semizotlarını kumlu suyu gidene kadar yıkadım. Küçük küçük doğrayıp tencereye koydum.Üzerine yağ ekledim.

Patatesleri küçük küçük doğradım ve tencereye ekledim.Üzerine göz kararı (bebeğinizin yiyebileceği kıvama göre) su ekledim.

İyice kaynadıktan sonra, ateşten aldım.Biraz soğumasını bekleyip blenderdan geçirdim.

Kolay Gelsin..
Afiyet Olsun..

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder